Lo que te solía ayudar ya no te ayuda.
Las consejos que te dan los demás no es lo que necesitas o las personas importantes en tu vida no están disponibles debido a la distancia, falta de tiempo o no consiguen entender lo que te pasa.
Te sientes estancado.
Quieres hablar de algo pero no sabes con quien o quizás te da vergüenza.
Tienes dificultades o falta de motivación para afrontar el día a día.
Te falta algo pero no sabes el que.
Crees que estas, por ejemplo, bebiendo o comiendo demasiado.
Tienes problemas en tus relaciones personales, con amigos o con tu pareja.
CRECIMIENTO PERSONAL
La experiencia terapéutica no está exclusivamente reservada a aquellas personas que atraviesan una situación de malestar.
Puede ser un momento ideal para el crecimiento personal. Cambiar de trabajo, afrontar un cambio en tu vida (familia, país de residencia) o explorar ese acontecimiento del pasado al que nunca pudiste prestar atención.
Desde la terapia Gestalt se fomenta que la persona tome una parte activa en su trabajo personal, tomando conciencia de cuales son sus necesidades, deseos y aspiraciones. Convirtiendo los pensamientos en acciones.